Wrestle. La lutte est une compétence fondamentale pour le MMA qui donne un combattant un bon contrôle du corps, l'équilibre, takedowns et takedown défense. Un grand nombre de combattants de l'UFC succès étaient d'anciens études secondaires ou collégiales lutteurs. À partir de lutte à un jeune âge peut aider à développer tendon et la force musculaire ainsi que l'expérience grappling.
Train en Jiu-Jitsu brésilien.
BJJ est une compétence fondamentale pour le succès de l'UFC qui permet aux combattants d'employer et de se défendre contre les selfs et les serrures communes, ainsi que à acquérir une meilleure position du corps. Un coup commune contre les combattants de JJB pures est qu'ils ont tendance à manquer de capacité de retrait, ce qui rend plus difficile pour eux de prendre le combat au sol à utiliser leur grabbling. En ayant les deux compétences de lutte et de BJJ, un combattant est capable de jouer à ses forces.
En savoir un disciple frappante, comme Muay Thai ou boxe.
Frappante est devenu une partie plus en plus important d'être un combattant équilibrée à l'UFC, comme de plus en plus de combattants ont amélioré leur grappling et la défense de takedown. Entre deux combattants avec la défense de takedown stellaire, il est courant pour les combats entiers de prendre place sur les pieds. Être bien versé dans les coups de poing, coups de pied, les genoux, les coudes et sertissage est un must.
La formation est grande, mais acquérir de l'expérience de combat réel est encore plus important. Comme vous vous entraînez dans différents discinples engager competetions aussi souvent que possible pour augmenter votre notoriété de la bague et de sang-froid. Il peut prendre des années pour développer la capacité de penser clairement et rester calme lors d'un combat.