Une raison de plus pour les céréales à éliminer de notre alimentation est que nos corps ne sont pas conçus pour manger des grains. Cependant, nos ancêtres ont été capables de trouver un moyen de les traiter de façon nous avons fini avec eux dans notre alimentation. Grâce à un processus compliqué, manger des protéines de céréales permet de ne pas digéré dans le corps et peut causer des problèmes avec votre système immunitaire.
Si les graines peuvent provoquer des maladies auto-immunes graves comme la polyarthrite rhumatoïde, la sclérose en plaques et la maladie de Crohn est probablement pas une bonne idée de manger régulièrement dans votre alimentation. (Lire la puissance de protéine par Michael R. Eades Stratégie de vie, Mary Dan Eades MD et MD. Pour plus d'informations.) Produits laitiers laitiers comme le lait, le fromage et le yogourt sont de bons aliments à manger, si vous essayez de perdre du poids. Il n'a pas d'importance si elle est faible en gras, il est encore de la graisse.
Vous avez déjà la graisse dans votre corps que vous essayez de perdre, pourquoi ne pas manger plus? En outre, le lait a naturellement du sucre en elle, ce qui signifie que les niveaux d'insuline augmentent chaque fois que vous buvez. Si la consommation de protéines animales, votre corps reçoit une grande quantité de graisse dans ces sources de nourriture. En réduisant la quantité de graisse que vous mangez, votre corps va utiliser les graisses de votre corps pour répondre à leurs besoins pour fonctionner et vous finirez par perdre du poids. Ne vous inquiétez pas vous priver.
Rappelez-vous que lorsque vous coupez sur ces aliments, l'objectif est de perdre du poids. Lorsque vous perdez le poids que vous voulez perdre du poids, vous pouvez ajouter ces aliments retour à la modération.
Quel est le résultat de ces animaux?