Que votre animal est mort de causes naturelle ou non vous avez un peu de temps pour permettre de passer et de guérir. - Parlez aux gens: Ne pas tout garder enfermé à l'intérieur. Trouver le courage de parler de vos sentiments de perte aux parents et amis, ou envisager de se joindre à un groupe de thérapie. Les gens qui ont vécu cette expérience et a réussi à rétablir l'équilibre de leur vie croient dans le processus de guérison d'exprimer vos émotions. Ne pas un seul instant se sentir gênés ou que vous ennuyer les gens avec votre deuil d'esprit.
Il est parfaitement normal de converser votre chagrin. En parlant d'eux, vous trouverez tout le confort non seulement parce que les gens peuvent être en mesure d'indiquer les mots que vous avez besoin d'écouter, mais parce que vous vous rendrez compte qu'ils sont là pour vous écouter et vous soutenir. - Avoir une fermeture: Certaines personnes qui ont perdu leurs animaux croient qu'il est important pour quelqu'un d'expérimenter une sorte de fermeture. Dire au revoir à ceux que nous aimons est extrêmement dur.
En planifiant une journée pour pleurer votre animal de compagnie, vous serez en mesure de faire face à sa perte plus facile. Lorsque vous vous sentez la tristesse est exprimée, le processus de guérison commence. Ne vous découragez pas si d'autres pensent que cela est une mauvaise idée. La chose importante est de faire ce que vous croyez est bon pour you.- investir dans un passe-temps: Bien que vous pourriez considérer cela comme une idée bizarre, les experts affirment qu'il est crucial pour le deuil de trouver un peu de temps pour trouver un nouvel intérêt.
Par l'attribution de l'excédent d'énergie à quelque chose qui plaît, même temporairement, la personne qui souffre, au lieu de tourner contre soi-même, la personne en deuil va découvrir une nouvelle voie à travers laquelle il ou elle peut accélérer le processus de guérison. Par exemple, acheter une toile et des pinceaux et de commencer à peindre. Sélectionnez une dest