Dans le même temps, vos affirmations devraient être crédible à vous. Si vous avez essayé de dire, «Je suis le meilleur coureur de la moitié de passe dans le monde," vous ne pouvez pas vraiment croire que, de sorte que votre esprit subconscient peut rejeter. Au lieu de cela, essayer de se concentrer sur un processus plutôt que le résultat final dans vos affirmations. 3) a dit dans un ton approprié. Lorsque vous récitez des affirmations, vous pouvez le faire à voix haute ou tout simplement mentalement, mais vous devriez vous concentrer fortement sur le ton que vous utilisez.
Plutôt que de dire les mots sans émotion comme vous lisiez un journal vraiment injecter un élément de concentration et la détermination en eux. Votre subconscient ramasse sur l'aspect émotionnel de ce que vous dites plus que les mots réels. Imaginez la différence entre dire les mots, "je roule vraiment une bonne demi-passe à la gauche" d'un ton sarcastique. 4) répétée fréquemment. Une fois que vous avez quelques affirmations formés pour travailler sur votre estime de soi, essayer de dire plusieurs fois par jour.
Rappelez-vous, votre esprit subconscient est constamment Ecoute d'anciens messages négatifs, de sorte que vous voulez pour contrer ceux qui, autant que possible. 5) Compte tenu de temps pour travailler. Enfin, rappelez-vous qu'il faudra du temps pour changer ces vieux, les messages négatifs dans votre esprit à quelque chose de plus positif. Cela peut prendre quelques semaines ou même des mois avant, vous remarquerez une différence évidente, et vous pouvez être tenté de penser qu'il ne fonctionne pas.
Gardez avec elle, et votre patience et de persévérance seront récompensés! Je l'espère sincèrement que ce ne sera pas prendre autant de temps. Mieux get a commencé then.I suis circonscription moitié le dépasser à gauche avec élégance et effortlessly.I suis roulent demi-passer vers la gauche avec élégance et effortlessly.I suis roulent moitié passer à l'é