Combien d'heures vous travailler chaque jour et chaque semaine? Si la nature de votre travail est telle que vous ne pouvez pas définir un chiffre précis, définir clairement comment vous allez décider de la quantité de temps que vous passerez à travailler de semaine en semaine ou le jour à jour.2. Quels heures de la journée allez-vous travailler? À moins que votre travail l'exige, il n'y a aucune raison de se limiter à des heures typiques. Vous pouvez travailler à des heures mieux adaptés à votre circonstances3.
Combien de pauses envisagez-vous de prendre chaque jour et quand allez-vous prendre? Certaines personnes aiment à une pause de cinq minutes toutes les heures. D'autres préfèrent prendre des pauses plus longues après avoir travaillé pendant plusieurs heures. D'autres encore se cassent quand ils viennent à un point dans leur travail4 d'arrêt. Quand allez-vous faire les tâches ménagères? Certaines personnes aiment à prendre une pause pour les tâches ménagères et de trouver que le changement de rythme leur permet de revenir au bureau reposé et prêt à travailler.
D'autres trouvent que si elles arrêtent de faire une corvée de ménage, la prochaine chose qu'ils savent toute la matinée a glissé away.5. Quand allez-vous manger le déjeuner et vous collation tout en travaillant? Ayant la cuisine à seulement quelques pas souvent devient un problème pour les gens qui travaillent à la maison. Consciemment décider comment vous allez gérer cela devrait rendre plus facile de garder votre poids et la concentration dans bounds.6.
Quand et comment allez-vous habiller? Certaines personnes trouvent que de travailler efficacement, ils ont besoin de se rhabiller comme si elles allaient au bureau. D'autres apprécient la liberté que de rester dans une robe tout jour.7. Allez-vous regarder la télévision pendant la journée? Si oui, combien et quand? Certaines personnes trouvent qu'il est facile de s'y accrocher sur les émissions de jeu ou des feuilletons. En fait, certaines personnes affirment qu'ils fonctionnent le mieux en regardant la télévision.
D'autres peuvent ne pas bien