La plupart des grandes villes attirent conférenciers bien connus pour la série de haut-parleurs, ce qui peut être une bonne occasion d'observer une grande presentation.You peut également envisager de prendre un cours sur l'art oratoire au collège communautaire local, de rejoindre le groupe d'un Toastmaster, ou assister à une Dale Carnegie course.How à manipuler la peur de SpeakingIf publique vous avez une peur de parler en public, il doesn t probablement vous surprendre que le trac ou la peur de parler en public, est l'une des plus grandes craintes des gens ont.
Il est en tête, même la peur de mourir! Que peut-on faire à ce sujet? Pour beaucoup de gens, en utilisant l'hypnose pour surmonter leur peur de parler en public a aidé énormément. Visualisation, ou d'imaginer tout en transe, permet aux gens de tromper leur esprit en pensant qu'ils ont pas peur. Alors que sous une transe hypnotique, vous pouvez vous imaginer de donner un discours sans inquiétude que ce soit.
Vous pouvez également être donné un point d'ancrage, comme toucher votre doigt d'index et le pouce ensemble chaque fois que vous commencez à ressentir de l'anxiété, ce qui peut aider à réduire les effets du stade fright.Though la plupart des gens don t veulent entendre cela, la meilleure façon de traiter avec votre peur de parler en public est de pratiquer. Encore une fois, si vous avez une peur paralysante de se lever en face des autres et de prononcer un discours, vous pouvez envisager de l'hypnose.
Mais, pour ceux qui ont une peur légère, ou ceux qui sont passés par l'hypnose ou d'autres techniques de relaxation pour leur anxiété, la pratique donnant des discours est vitale. Pratiquer non seulement vous aidera à donner confiance, mais aussi de vous prouver que votre peur de donner un discours est bien pire que de réellement donner one.Where à pratiquer le don d'un groupe est un Toastmaster SpeechJoining est l'un des meil