A supplément est considéré comme quelque chose d'ajouté à l'alimentation pour aider à compenser une carence nutritionnelle. Elle peut comprendre des vitamines, des minéraux, des herbes et des acides aminés. Il ya des centaines de sportifs suppléments nutritionnels qui peuvent être prises, une majorité d'entre eux parfaitement légal. Cependant, il ya aussi plusieurs choses que la nutrition sportive ne comprend pas que les athlètes tentent de sortir avec.
Souvent, ce sont les améliorations illégaux qui obtiennent le plus de publicité de donner aux gens l'impression que tous les suppléments devraient être interdits. Non seulement sont certains suppléments interdits en raison de l'ampleur qu'ils peuvent avoir sur une performance de personnes, mais aussi en raison de la sécurité pour les athlètes. Qu'est-ce que de nombreux athlètes ne réalisent pas est que une grande quantité de suppléments sportifs sont dangereuses dans leurs produits de nutrition sportive own.
Many ne sont pas nécessaires pour répondre aux exigences de sécurité que sur le comptoir médicaments sont tenus de respecter. Pour cette raison il peut presque supposer que nous, les consommateurs, sommes les testeurs pour le produit. Les produits ne sont pas tenus de répondre à toute sorte de tests de sécurité avant d'aller au marché, ce qui soulève de nombreux drapeaux parmi les athlètes et les manifestants contre suppléments sportifs. Cela ne veut pas dire que tous les suppléments devraient être évitée.
Le meilleur itinéraire pour aller est de faire les recherches appropriées et de parler à d'autres qui ont utilisé le supplément sports que vous envisagez. Il est garanti que vous n'êtes pas le seul à envisager l'utilisation d'un supplément; l'industrie de supplément nutritionnel est devenue une entreprise de plusieurs millions de dollars en raison de la pression des athlètes de rester avec leur chose competitors.Another à considérer avant de prendre une nutrition sportive est l'impact du produit aura sur votre performance.
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