The ski gauche droite est soulevé et amené parallèlement à la gauche, avec la poussée pôle droit dans le sol par le pied droit. En plaçant le poids sur les poteaux vous permettra d'éviter toute tendance à glisser back.Your «tack» est maintenant terminée, et vous pouvez continuer à skier en montée, avec les genoux fléchis bien. "Déneigement" descente Vous avez atteint le sommet de la colline, et vous allez maintenant descendre à ski pour la première fois. Votre premier problème est de déterminer votre vitesse, et d'avoir vos skis sous contrôle complet que vous ski alpin.
A cet effet, la position "chasse-neige" est la bonne méthode d'un freinage poste à plein "chasse-neige" est skis à plat, les genoux pliés, et transfère pas vers l'intérieur. Supposons une position large "chasse-neige", avec le poids sur les talons. Asseyez-vous bien en arrière, avec les genoux fléchis vers l'avant. Le corps jusqu'à la taille devrait être légèrement penché en avant. Tous les muscles doivent être assouplies, et les mains doivent être tenus près des genoux. Dans cette position, vous serez en mesure de freiner, devançant vos skis que required.
Half "chasse-neige" positionRunning oblique sur une pente moins prononcée une position "chasse-neige" des skis sera, en règle générale, il suffit de frein, et le contrôle l'skis.When vous venez d'apprendre vos premiers virages, vous trouverez cette position, et la pratique, il donne dans la répartition du poids, d'une grande importance.Place le poids sur la (faible) casier externe en pliant le genou correspondante. Ce ski devrait être bordé d'une certaine quantité, tandis que le ski supérieure doit être à plat sur la neige, avec relativement peu de poids sur it.
With cette répartition du poids, vous serez en mesure d'effectuer vos premiers virages. Les changements de direction sont déterminés par la torsion ou de rotation, du corps. "Chasse-neige" turnsLearning à "chasse-neige" va vous apprendre la position correcte du corps skis et nécessaires à l'exécution des vira