Il est important de garder votre raquette en arrière tout en vous positionnant pour permettre à un shot.But propre, avant de se diriger vers la balle entrant rappelons de ... 1. Reconnaître que la balle va à votre coup droit side.2. Établir une position équilibrée sur le côté que vous commencez à vous positionner pour la course en laissant aller avec votre main non-dominante. À ce stade, votre raquette doit être dirigée loin de votre cible et positionné autour de la taille high.3. Se mettre en position finale pour le tir de maintenir suffisamment d'espace entre votre corps et la balle.
Cela permettra pour une course plus fluide. Positionnez votre corps pour vous permettre de frapper la balle quand il est taille haute. Si la balle arrive à être en dessous de votre taille, pliez vos genoux pour abaisser votre taille height.4. Ensuite, déplacer la raquette vers la balle et de se rappeler de garder la "tête" de la raquette à la même hauteur que votre main que vous lancez votre course. NE PAS plier ou redresser votre bras ou déplacer vos poignets. Commencez à tourner vos épaules tout en gardant un oeil sur le ball.5. Il est temps de prendre contact avec la balle.
Le point de contact devrait se situer autour de votre pied avant. Assurez-vous que le «visage» de votre raquette est en carré à la balle au contact. Rappelez-vous de faire tourner vos épaules par contact. Cela vous permettra de garder votre visage de la raquette va dans la bonne direction dans l'ensemble swing.Step # 2: suivez Grâce suivi correct travers garantit que la phase préalable de votre swing a été exécuté de manière harmonieuse.
Similaire au revers, suivi par correcte crée un mouvement d'arc qui monte du point de contact avec la balle dans une zone juste au-dessus de votre épaule opposée. Un suivi en douceur grâce est une réponse directe à un contact lisse. Brute force seule ne peut pas créer un swing puissant. La clé ici