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Les principes de base pour le volleyball Coaching

Volley balle était connu pour être un de ces sports qui est environ aussi proche d'une séance d'entraînement aérobie comme possible. Peut-être vous même allé jusqu'à envisager de donner des leçons particulières à la balle de volée en option, la première chose que vous aurez envie de couvrir quand il vient au volley-ball sont les composants de base qui font le jeu. Cela fera en sorte que chacun ait un bon moment tout en obtenant également une session de formation vigoureuse. Comme beaucoup d'autres sports, volley-ball a été autour depuis longtemps.

Volley visait à parler la première fois en 1895 dans le Massachusetts par un directeur à propos de l'examen médical de YMCA. Naturellement, il n'a pas été doublé comme le volley-ball au début mais a été connu comme combinaison des genres, le genre d'un croisement entre le handball et le tennis de l'connue sous le nom de Mintonette. L'objectif était d'abord d'aider à maintenir les joueurs en forme au cours de plus de saison. Ironiquement, quand le jeu a été présenté la première fois, croire que lui ou non des joueurs n'a pas été autorisée à lancer la balle au-dessus du filet.

Vers 1896 certaines règles formelles ont été présentées et ces règles sont intacts aujourd'hui encore dans le jeu bien connu de volley-ball. Les fondements de volley-ball sont les suivantes, vous aurez besoin de deux équipes composées de six joueurs de chaque équipe. Cela signifierait six joueurs de chaque côté du filet. Promouvoir chaque côté du filet, il y aura une ligne avant trois et une ligne reporte de trois. Le jeu commence avec la personne dans la ligne de dos et la partie à distance de bonne coin initialement.

Les adversaires ont trois tentatives pour obtenir la balle au-dessus du filet et d'autres points de points de l'équipe si le ballon quitte les limites, ne pas le faire au-dessus du filet ou ne tombent pas sur le terrain. Il ya une rotation avec le volley-ball et les joueurs que chaque fois que la commande de la balle change de camp où les joueurs vont tourner une position vers la droite. Cela change toujours le serveur et permet aux joueurs d'avoir l'occasion de frapper la balle de tous les endroits. Volley-ball est vraiment l'une des pièces plus simples à apprendre.

Il peut être joué de l'extérieur et intérieur. Certains jouent ce que le long de l'année et il est un grand manière de rester dans la forme. Quelques vieillards égaliser le jeu dans la piscine pour une forme facile d'exercice. Souvent, les gens font le jeu intense

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