Mettre en forme avec la vague Board.

tez à l'aise de une séance d'entraînement sur la planche de vague essayez de prendre votre séance d'entraînement au niveau suivant en prenant le conseil d'administration le haut des collines. Démarrer sur de petites collines progressive et se déplacer jusqu'à collines abruptes plus confortables que vous obtenez et plus avancées que vous voulez que votre séance d'entraînement. Vous pouvez également ajouter de la résistance de poids avec des poids aux chevilles pour augmenter la difficulté de l'entraînement.

Le conseil d'onde donne l'occasion d'une nouvelle séance d'entraînement excitant et amusant. Utilisez le panneau de vague pour une partie de votre routine d'entraînement et vous exercer avec un sourire sur votre visage, et les aider à acquérir les abdominaux, les jambes et le corps que vous désirez. Alors gardez vos mouvements délibérés et grande, rouler sur des pentes progressive, avoir du plaisir et profiter de votre coeur et entraînement cardio avec le conseil d'onde. Rappelez-vous de toujours rouler en toute sécurité.

Il est recommandé de porter des chaussures de qualité athlétique, un casque, et d'autres coussinets protecteurs lors de la conduite de la planche de vague.