Le Guide Experts Pour Baseball Training

rs droitiers: Placez votre main gauche sur le devant de l'épaule droite, le petit doigt en bas, pouce vers le haut. Déplacez la main gauche en avant environ six pouces et faire une fist.Left frappeurs remis: placez votre main droite sur le devant de l'épaule gauche, le petit doigt en bas, pouce vers le haut. Déplacez la main droite avant environ six pouces et de faire un coude de fist.The du bras qui est maintenant étendu à travers le corps devrait avoir presque aucun coude et il devrait y avoir aucune contrainte sur le bras.

Ceci est le bras et la main qui guident la chauve-souris à travers le swing. Le bras et la main opposée fournissent la power.Make un poing avec la main alimentation et placez-le sur le dessus du Guiding Hand.Raise le coude du bras d'alimentation de sorte qu'il est de niveau avec le haut de l'épaule. Il y aura une certaine tension là. Déposez ce coude lentement jusqu'à ce qu'il n'y est pas de contrainte. Le coude du bras de puissance devrait venir à un arrêt d'environ deux pouces en dessous du haut des coudes et des mains shoulder.

Keep loin du corps!