Un guide de formation à Baseball

et à la torsion. Encore une fois avec la position de départ. Pourtant, le stade et la torsion. Arrière. Stade et à la torsion. Retour coordonner des positions des bras et la main avec la position et l'étape. Droitier bat: placez votre paume gauche contre avant votre épaule droite, le petit doigt pour le fond, pouce vers le haut. Avancer la main gauche d'environ six pouces et a fait un coup de poing. Gaucher bat: Placez votre main droite contre avant votre épaule gauche, le petit doigt pour le fond, pouce vers le haut.

Avancer la main droite environ six pouces et a fait un coup de poing. Le coude du bras qui est maintenant prolongée à travers le corps ne devrait pas avoir presque toute courbe en lui et il ne devrait pas être contrainte sur le bras. En fait, le bras et la main guident le batteur par l'oscillation. Le bras opposé et la main fournissent la puissance. Faire un poing avec le pouvoir lui donner et le placer sur la main de l'orientation. Ainsi élever le coude du bras de puissance, il est de niveau avec le haut de l'épaule. Il y aura une certaine contrainte là.

Déposez ce coude lentement jusqu'à ce que il n'y a pas de contrainte. Le coude du bras du pouvoir doit venir à un arrêt d'environ deux pouces en dessous du haut de l'épaule. Maintenir les coudes et les mains ont quitté le corps!