Lorsque nous sentons le besoin de se détendre et à l'envie de mettre dans l'ambiance de réflexion calme, nous avons souvent besoin d'un environnement calme.
Selon guérisseur et Auteur Denise Linn "Nos maisons peuvent nous fournir le lieu idéal pour sortir, se refroidir après une journée stressante au travail ou aller au fond d'une relation automne-out." Une maison encombrée et désordonnée est difficile à utiliser pour la relaxation ou la méditation, car il nous fait nous sentir mal à l'aise.
Vous pouvez activer notre maison en un havre.
Si vous vivez dans une maison partagée, il suffit d'appliquer ces conseils à votre chambre à coucher.
1. Assurez-vous que vous avez seulement les articles que vous utilisez ou que l'amour dans votre maison. Donc, si, par exemple, vous avez gardé un stand de livre qui ne vous plaît pas qui était un cadeau de quelqu'un, de le céder ou mieux encore le vendre dans une vente de garage. Se débarrasser de l'encombrement signifie que vous vous sentirez plus détendu et avoir plus d'espace, de sorte que vous serez en mesure de penser plus clairement.
2.
Maintenant créer un sanctuaire de sorte que votre maison a un endroit spécifique, vous pouvez aller à la réflexion calme. Placez les photos des endroits spéciaux que vous avez été too-- par exemple, une belle plage, les gens que vous aimez, ou tout ce que vous trouverez inspiration, comme une célébrité préférée. La prochaine fois que vous vous sentez tendu, peut-être après une mauvaise journée au travail, allumer une bougie dans le sanctuaire. Alors asseyez-vous tranquillement pendant quelques minutes, se concentrant sur les images et lâcher le stress de la journée.
Vous vous sentirez beaucoup plus détendu pour la soirée à venir.
3. Couleurs pourpres et de lavande vont promouvoir un sentiment de paix autour de votre maison. Placez un coussin violet en face de votre sanctuaire, ou ajouter une touche de pourpre à l'canapé du salon ou de votre lit. Une autre astuce pour se sentir bien tous les matins est de cadrer votre citation préférée et placez-le par le miroir dans la salle de bain afin que vous lisez tous les jours. Cela pourrait être soit un dicton spirituelle ou une citation de quelqu'un que vous trouvez inspirant.