Information sur la santé des enfants: Apprenez à vos enfants de rester Healthy

Raising enfants qui apprécient et prennent la responsabilité de leur santé se développer en individus qui sont membres sains et productifs de la société. En tant que parents, il est de notre responsabilité de enstill dans nos enfants l'importance de prendre soin de leur corps et d'apprécier le don de nos organes nous donnent jour après jour out.Below quelques conseils à retenir lorsque vous enseigner à vos enfants comment rester en bonne santé. Certains sont évidents et certains peut être négligée.

Jetez un oeil à la liste ci-dessous et voyez ce que vous pouvez inclure dans l'éducation de votre enfant sur eux-mêmes en gardant health.Kids information sur la santé Astuce n ° 1: couvrez votre bouche Afin de tenir les germes de flotter autour de nous, il est important de couvrir notre bouche quand on tousse, éternue ou même bâiller. Enseignez à votre enfant à se couvrir la bouche et ils vont être plus sain pour l'information it.Kids Santé Astuce n ° 2: Lavez-vous les mains Se laver les mains après l'utilisation des toilettes est quelque chose que nous savons tous!.

Mais qu'en est-il d'autres moments? Enseignez à votre enfant à se laver les mains après les activités suivantes: toux ou les éternuements, jouer à l'aire de jeu, avant et après les repas, ou d'autres activités où leurs mains sont autour germs.Kids potentiels information sur la santé Conseil n ° 3: Brosse et la soie dentaire! Le brossage est important. Donc, si la soie dentaire! Assurez-vous que votre enfant prend bien soin de leurs dents par brossage au moins deux fois par jour et la soie dentaire chaque soir avant d'aller au bed.

Kids information sur la santé Conseil n ° 4: Chaque santé Apprenez à votre enfant à choisir des aliments à faible teneur en sucre , de gras et plein de nutriments, de légumes et de fruits. Leur apprendre à réguler leur consommation de nourriture et de faire des choix alimentaires responsables pour soutenir leurs corps en pleine croissance et minds.Kids information sur la santé Conseil n ° 5: Get Active exercice et l'activité est important d'apprendre à un âge précoce qui peut aller jusqu'à l'âge adulte. Une heure par jour est optimale pour la bonne santé et le poids management.

Kids information sur la santé Conseil n ° 6: Dormez suffisamment Parce que nos enfants sont en constante augmentation, il est impératif qu'ils obtiennent suffisamment de sommeil!. Assurez-vous que votre enfant a un salon confortable et sûr dormir et qu'ils obtiennent suffisamment de sommeil pour leur