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les collations à l'échelle de toute une classe, mais avec un groupe d'adultes, nous avons été plus que capable de le comprendre. Une fois que nous avons eu quelques idées aplanies, nous avons imprimé une feuille de prendre la maison que nous avons donné à l'enseignant qui a ensuite distribué au reste des parents. Bien sûr, l'enseignant était de notre côté, elle avait été aux prises avec des collations de sucre pendant des années! Voudriez-vous avoir 20 ou si les enfants sautaient sur le sucre sous votre responsabilité? Voici quelques-unes des choses que nous est venu avec.

Certaines de ces idées ont gagné t travail si il ya des enfants dans la classe avec des allergies aux arachides, alors assurez-vous de vérifier auprès de la teacher.1 de votre enfant) yogourt couvert raisins, noix de cajou et de noix de soja mélangés ensemble comme un mix2 de sentiers) Fraises et crème : Fraises tranchées (ou des fraises congelées non sucrées) et la plaine yogourt à la vanille.

Pour le service, appeler un restaurant local et leur demander si elles serais prêt à donner quelques petits prendre les conteneurs que les enfants peuvent utiliser et vérifier avec votre épicerie ou de crème glacée magasin local pour voir si elles ll donner une partie petite spoons.3 testeur) sucre ou caramélisé noix et raisins. (Oui, il ya un peu de sucre en cause ici, mais les protéines, les vitamines et oméga 3 dans les noix emporte de loin sur le sucre) .

4) la Turquie et des cumuls de fromage (ce sont essentiellement un morceau de dinde de la charcuterie roulé avec une petite morceau de fromage doux) Gardez à l'esprit que ce sont des collations pas de repas. Ils peuvent ne pas sembler beaucoup de nourriture, mais nous parlons d'environ 5 8 ANS ici qui ont de petits estomacs, non? Soit s que cela continue way.On une autre note, je l'ai mentionné ci-dessus que certaines des idées de collations je avais provenait quand mon enfant plus âgé participé à un camp de perte de poids.

Si vous avez un enfant qui se débat avec des problèmes de poids, il est particulièrement important que vous fassiez votre part pour assurer que l'heure du goûter est un moment de la journée en bonne santé. Et, si vous avez vraiment besoin d'aide, savoir qu'il ya beaucoup d'excellents camps de perte de poids pour les enfants là-bas.