Ce truc est têtu, mais il ya toutes sortes de façons de traiter cela avec succès. Une chose est fréquemment touchée sommeil. Voilà l'une des premières choses à régler si elle est détraqué. La privation de sommeil peut conduire à la dépression et l'impatience (plus vous dériver tout en écoutant votre pat ... oh wait ... que moi). Si quelque chose n'a pas fonctionné alors continuer d'essayer. Quelque chose va travail.3. Ne pas attendre pour trouver un remède à tomber du ciel. Apprenez ce que vous pouvez, prendre rendez-vous à voir des professionnels, obtenir des ressources pour votre enfant.
Vous et votre enfant avez reçu un obstacle. Partez sur le chemin pour trouver une solution. Procurez-vous paré. Il faudra aussi longtemps qu'il takes.4. Prenez garde que vous ne soyez pas inquiet de l'anxiété de votre enfant. Ne commencez pas à paniquer à propos de l'avenir. Oui, cette volonté gâcher votre vie dans une certaine mesure. Vous pouvez agoniser sur tel ou accepter. Les choses iront mal - l'école, les amis, que vous ayez une vie .... Il va bien se passer. Croyez-moi, je suis allé there.5. Autoriser des revers. Ne pas évaluer comment les choses vont par toute une journée ou de jours.
Il est de haut en bas. Gardez une trace et de regarder la trends.6. Faites de votre mieux pour minimiser les commentaires du «public». Les gens vont avoir beaucoup d'opinions sur ce que vous devez faire et ce que vous faites mal. Vous avez à gérer qui vous parlez à ce sujet. Vous et votre enfant faites ce que vous pouvez. Garder les personnes critiques de votre expectations.Dr. David Russ est un psychologue agréé en pratique privée en Caroline du Nord.
Pour les deux dernières années, le Dr Russ et Chris McCarthy (doctorant), ont mis au point un programme de traitement innovant pour les enfants anxieux. En cherchant de l'aide pour son propre enfant, le Dr Russ découvert il n'y avait presque pas de ressources basées sur les médias qui ont parlé spécifiqu