Procédé étude récente, menée par Harris Interactive, et rapportée par l'American Psychological Association, a constaté que 75 des adultes américains connaissent des niveaux modérés à élevés de stress. Pour la première fois, les jeunes âgés de 8 et 17 ont été inclus dans l'enquête, et l'APA a constaté que ces préadolescents et les adolescents sont inquiétantes aussi, et en plus grand nombre que leurs parents estiment. L'enquête a révélé que les enfants connaissent leurs plus grandes inquiétudes à propos de l'école et finances.
So de leur famille, que pouvez-vous faire pour rendre plus facile pour vos enfants? Voici 7 conseils pour vous aider à started.1. Don t essayer de cacher vos préoccupations de vos enfants, vous pouvez vraiment longue ex de toute façon. Ils captent les signaux de vous, même lorsque vous pensez que vous êtes en les protégeant. Dans le même temps, t les accabler avec des pressions au-delà de leurs capacités ans et don de manipuler them.2. Comme vous venez tous face à face avec vos peurs, de garder les lignes de communication ouvertes.
Réagissez avec vos enfants au sujet de leurs soucis et leur faire savoir comment vous gérez le vôtre. Le plus vous êtes en mesure de discuter des souches touchant l'ensemble d'entre vous, le mieux que vous pouvez tous commencer à faire face à them.3. Lorsque vous commencez à prendre des mesures sur les pressions, vos enfants se sentiront réconfortés. Faites-leur savoir que vous êtes capable de travailler ensemble comme une famille pour diminuer les tensions que vous rencontrez.
Vous ne pouvez pas être en mesure d'éliminer l'anxiété tout le monde connaît, mais vous pouvez faire des efforts pour réduire IT.4. Aidez vos enfants à venir avec un plan spécifique pour répondre à leurs préoccupations. Modèle pour eux comment créer une stratégie avec un objectif à long terme et des objectifs réalisables à court terme pour accomplir le long du chemin. Rappelez-leur de créer un plan B à utiliser lorsque des