Yoga For Kids - tourment de A Silent Mind

concentrer et de se concentrer mais est-ce pas le cas de tous les enfants, pratiquer le yoga ou non. Enfants et détente ne sont pas très compatibles. Juste pour avoir un enfant de fermer les yeux pendant une période de temps sera la tâche dans son auto. Demandez à l'enfant de visualiser quelque chose qu'il /elle intéresse ou aimez faire. Essayez-les avec le ventre respirer l'exercice de yoga tout en écoutant de la musique apaisante de relaxation. Demandez-leur d'imaginer qu'ils sont en place dans l'espace flottant ou faire des châteaux de sable sur la plage.

Après la séance est terminée inviter l'enfant à partager leur expérience de la façon dont ils se sentaient tout en pratiquant le yoga pour enfants de routine. Si elles divulguent leurs pensées secrètes alors cela ne peut signifier que l'enfant a ouvert et ce une percée majeure qui est. Pour que votre enfant partagent un secret est assez pour dire qu'ils veulent être entendus. Ces pensées silencieuses qui troublaient fois votre petit garçon /fille vous donnera comme un parent attentif l'aperçu sur la façon de traiter avec ce qui était autrefois un esprit silencieux tourmenté.

Yoga pour les enfants est la plus saine forme riche de connaissances pour tout enfant.