Improving votre régime alimentaire est l'une des premières lignes de défense que vous pouvez prendre si vous essayez de garder l'acné de détruire votre vie d'adulte. Nous semblons à croître à l'abri de conseils diététiques plus nous l'entendons. Nous savons tous que nous devrions regarder graisses et les sucres, et de manger des légumes et des fruits frais. Pourtant, nous avons du mal à mettre en œuvre ces changements. Faites-le pour votre visage la prochaine fois! Un super vous devez ajouter à votre régime alimentaire est tourteau de lin.
Ce bon ajout dégustation de soupes et salades contient un large éventail de nutriments sains y compris les acides et les lignanes gras essentiels. Les lignanes sont des phytoestrogènes qui aident à stabiliser les hormones féminines. Depuis l'acné adulte est plus fréquente chez les femmes, et comme il peut être aggravée par les fluctuations hormonales, les lignanes peut vous aider. Les acides gras essentiels fonctionnent comme des traitements topiques agents.Current anti-inflammatoires de l'acné adulte comprennent le peroxyde de benzoyle et de l'acide pelures.
Des cas bénins peuvent être traités avec des produits en vente, alors que les cas graves peuvent avoir besoin de médicaments d'ordonnance contenant ces ingrédients. Le peroxyde de benzoyle fonctionne en tuant les bactéries qui causent l'acné. Les peelings à l'acide peuvent être inconfortables, mais ils enlever la couche externe de la peau afin que d'autres médicaments peuvent pénétrer profondément dans les pores.Sometimes un dermatologue vous prescrira une cure d'antibiotiques pour lutter contre l'acné inflammatoire.
Il est toujours une bonne idée de prendre acidophilus ou manger du yogourt lorsque vous devez prendre des antibiotiques, parce que le médicament va tuer les bactéries favorables dans votre tube digestif ainsi que ceux qui sont défavorables à l'origine du acne.You doit se laver votre visage pas plus de deux fois par jour. Utilisez un nettoyant doux et un toucher doux. Ne pas frotter