Une bonne alimentation est essentielle si vous voulez éviter la formation de zits. Donc, éviter la malbouffe et de la place de manger beaucoup de fruits frais et vegetables.4. Il est important que vous buvez beaucoup d'eau car cela est une excellente façon de garder votre peau hydratée. Cela permet de maintenir votre peau un aspect frais et nouveau, et maintient votre corps nettoyé sur la too.5 intérieur. Ne touchez pas votre visage.
Je l'ai dit arrêter de toucher votre visage! Rappelez-vous vos mains sont couvertes de tous les germes et les bactéries sortsof et ainsi chaque fois que vous touchez votre visage vous transférez ces de votre hands.6. Si vous avez la peau grasse, alors vous ne devez pas une crème hydratante. Si vous avez besoin d'utiliser une crème hydratante, en utiliser un qui est light.7. Si possible garder vos cheveux loin de votre visage. Cheveux est grasse et sale (même si elle ne peut pas ressembler à elle est). Les produits que vous utilisez construire et peuvent ensuite être transférés sur votre peau.
Donc, essayez de porter votre cheveux tirés en arrière de votre visage (nombreux acné apparaissent soit sur les joues ou le front) et juste voir quelle différence cela fait. De plus, en gardant votre cheveux tirés en arrière dans la nuit aidera aussi à garder la saleté d'être transféré pendant que vous êtes asleep.8. Changez votre taie d'oreiller chaque autre nuit (ou même tous les soirs si possible), surtout si vous êtes enclin à mâcher. Il est bon de rappeler que les bactéries et les cellules de la peau se construire sur un oreiller et puis finissent par obstruer vos pores.
En utilisant une nouvelle taie d'oreiller, vous contribuez à réduire la quantité de saleté qui est réellement en contact avec vos face.9. Si vous souffrez du stress, cela peut provoquer un flareup de zits. Essayez d'utiliser différentes méthodes de déstressant tels que l'étirement ou la marche. Yoga e