3 Simple et Conseils faciles d'atteindre plus sain et plus jeune Astuce N ° 1 Peau plupart d'entre nous considèrent que la peau bronzée peut regarder grand, et il est un fait que d'une certaine mesure de l'exposition au soleil peut être en bonne santé - aussi longtemps que nous ne faites pas trop! Si vous vous aventurez à l'extérieur en plein soleil, il est toujours une bonne idée de porter un chapeau à l'ombre de votre visage. Vous ne devriez pas trop compter sur un écran solaire car il peut contenir un certain nombre de produits chimiques qui sont en fait pas trop bon pour votre skin.
Why est-il bon d'être exposés à un peu de soleil, mais pas trop? Il est un fait que nous avons besoin d'un peu de soleil, car elle aide notre corps à produire de la vitamine D - un ingrédient essentiel à une bonne santé. Cependant, trop de soleil est mauvais pour nous parce qu'elle produit l'acide hyaluronique. L'acide hyaluronique est une composante majeure de notre peau et est l'une des substances clés pour faciliter la réparation des tissus.
Comme nous vieillissons, les rayons UVB dans le soleil peut réellement endommager nos cellules de la peau et causer notre peau pour produire l'acide hyaluronique de moins en moins sur une période de time.Tip # 2 Vous pourriez penser que cela semble un peu ridicule, mais l'un des meilleurs traitements anti vieillissement de soins de la peau est de vous assurer que vous buvez beaucoup d'eau toute la journée. Une fois de plus, vous ne devriez pas trop, mais la réalité est que la plupart des gens ne pas obtenir assez de l'eau pure.
Par ce que je veux dire propre, eau filtrée, pas l'étoffe qui sort du robinet, qui peut réellement nuire à votre santé. Après tout, nos corps sont connus pour être constitué de plus de 70% d'eau, et la peau est le plus grand organe du corps, afin de boire environ 8 verres d'eau par jour sera suffisant pour garder votre peau hydratée et en regardant son meilleur .