Pourquoi bains aux herbes baigner dans les herbes aromatiques est une cérémonie et la tradition de longue date dans de nombreuses cultures - une pratique conçue pour rafraîchir l'esprit et le corps. Essentiellement, bains aromatiques peuvent aider à détoxifier le corps et se détendre d'une manière qui est sûr et agréable. L'herbe ou combinaison d'herbes utilisées dans le bain dépend de l'effet que l'on cherche: pour apaiser la peau, favoriser le sommeil, stimuler la circulation, soulager les douleurs musculaires et des douleurs ou simplement pour profiter de l'expérience aromatique.
Le concept, reste cependant le même - imaginez que vous vous relaxez dans une tasse géante de tisane. Comment infuser un herbier ou Aromathérapie BathThere ya plusieurs façons de brasser un bain à base de plantes. Le plus simple est de lancer plusieurs sachets de thé à base de plantes directement dans l'eau du bain. Une autre option est d'utiliser des morceaux de tissu en mousseline qui sont remplis avec des herbes et attaché. Ces sachets peuvent ensuite être fixés au robinet de sorte que l'eau qui coule à travers eux passe, ou tout simplement placé dans la cuve.
Pour quelques fantastiques recettes de produits à base d'herbes et bain d'aromathérapie que vous pouvez combiner et de faire à la maison vous-même, continuez à lire. Vivifiant Ginger BlendMixture: c persil séché (tonifie la peau) c zeste de citron râpé (nettoyant) 2 cuillères à soupe de farine d'avoine (adoucit l'eau) c hachée racine de gingembre (bon pour la circulation sanguine) romarin et sauge BathMixture: 2 cuillères à soupe de farine d'avoine (adoucit l'eau) c sauge ( contribue à une mauvaise concentration) c romarin (favorise la vigilance mentale) Tonic Lemon orange BathMixture: c zeste d'orange (réduit l'anxiété et le stress) 1 persil soupe séchée (tonifie la peau) 1 cuillère à soupe de consoude (propriétés antiseptiques) c zeste de citron râpé (nettoyant et tonifie l'esprit) de menthe poivrée, Eucalyptus & Basil BlendMixture: c la menthe poivrée (favorise la vigilanc